『ココロとカラダのケア』 【脱力の日】何もする気が起きません。 最近、寝付きが悪い。何もする気が起きない…そんな「脱力の日」を経験しました。体験談を交えながら、やる気ゼロの日の過ごし方や気分の切り替え方についてまとめています。 2026.03.29 『ココロとカラダのケア』カラダのコト
『ココロとカラダのケア』 【40代・非浸潤がん】手術から1年。生き方と気持ちに起きた変化 40代で非浸潤性乳管がんと診断され、手術から1年。放射線治療やホルモン療法を経験し、心や生き方に起きた変化をリアルに振り返ります。再発や日常の工夫も紹介。 2025.12.07 『ココロとカラダのケア』カラダのコトココロのコト
『ココロとカラダのケア』 【40代：非浸潤がん】心と身体の変化と向き合う 生命保険解約から1ヶ月で乳がんを発見。予期せぬ出来事に直面し、人生や価値観が大きく変わった瞬間を振り返ります。病気を通して学んだこととは？ 2025.04.09 『ココロとカラダのケア』カラダのコトココロのコト
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