『ココロとカラダのケア』 【脱力の日】何もする気が起きません。 最近、寝付きが悪い。何もする気が起きない…そんな「脱力の日」を経験しました。体験談を交えながら、やる気ゼロの日の過ごし方や気分の切り替え方についてまとめています。 2026.03.29 『ココロとカラダのケア』カラダのコト
『ココロとカラダのケア』 【40代・非浸潤がん】手術から1年。生き方と気持ちに起きた変化 40代で非浸潤性乳管がんと診断され、手術から1年。放射線治療やホルモン療法を経験し、心や生き方に起きた変化をリアルに振り返ります。再発や日常の工夫も紹介。 2025.12.07 『ココロとカラダのケア』カラダのコトココロのコト
『ココロとカラダのケア』 【転移なし】検査結果を聞いてホッとした日。 乳がんの定期検査で転移なしと診断され、ホッと一安心。タモキシフェン服用中の体調変化や治療の大変さも正直に綴った体験談です。 2025.10.12 『ココロとカラダのケア』カラダのコト